可乐能吸脂

国内 2018年1月7日

　　谣言：一夜爆红的吸脂可乐，真的越喝越瘦吗？
　　真相：官方称，每瓶可口可乐（470ml）都含有5g的麦芽糖糊精，即水溶性膳食纤维，它的主要用途就是抑制脂肪吸收。也就是能有助减少餐后血液中中性脂肪的上升及减少脂肪吸收。概括一下就是：不仅能吃不胖，还能减肥。
　　但事实是，5g水溶性麦芽糊精能带走的脂肪，比起人一天脂肪摄入量来说，微乎其微。远不如蔬菜水果来得有效。由此可见，所谓的麦芽糊精并没有那么神奇。它所起的作用不过与膳食纤维类似，都是肠道的清理工。
　　除此以外，除了5g水溶性麦芽糖之外，吸脂可乐几乎与市场上的零度可乐几乎无异。无糖零卡的碳酸饮料虽然不会让我们摄入过多热量，却会激发嗜甜欲，让我们忍不住吃下更多垃圾食品。减肥？不存在的。